「 ヒーリング・リラックスアプリ 」一覧

癒しの水の音（WaterSound）は水に関連する環境音が多く収録されている無料アプリです。眠りにつくまでに時間がかかってしまう方にかなりおすすめです。使用方法を画像付きで詳しく説明しています。

Pauseアプリはマインドフルネスに指先をゆっくり動かすことによって、集中力を高めてリラックスすることができるアプリです。アプリの仕様、使い方、設定方法など画像付きで詳しく説明しています。

Swayはマインドフルネスに身体をゆっくり動かすことによって、集中力を高めて落ち着いた気持ちを取り戻すことができるアプリです。アプリの仕様、使い方、ヘルスケアデータ確認など画像付きで詳しく説明しています。

Zenifyアプリは今この瞬間の感覚に意識を集中することができ、ストレス、落ち込み、不安などの解消におすすめのアプリです。アプリの設定方法、使い方を画像付きで詳しく説明しています。

夜間に質の良い睡眠をとるために、iPhoneの設定でブルーライトをカットするのがおすすめです。Night Shift設定方法、旧iPadで目に優しい設定方法、夜間に利用している照明器具について、画像付きで詳しく説明しています。

Forestアプリは肩こりや疲れ目、寝不足などの原因となるスマホの使い過ぎやSNSの見過ぎなどを簡単に解消するためのおすすめアプリです。Forestアプリのログイン方法、仕様、使い方、リマインダー設定方法などを画像付きで詳しく説明しています。

疲れているのに眠れない夜にリラックスして眠ることが出来るiPhoneアプリ「Relax Melodies Oriental」がおすすめです。サウンドの種類、使い方、タイマー設定方法などを画像付きで詳しく説明しています。

仕事などで忙しい方こそCalmアプリを使ってみてください。Calmアプリの登録方法、呼吸・睡眠・瞑想など各機能詳細、iOSヘルスケア連動方法、アプリ内課金など画像付きで詳しく説明しています。

リラックスして眠ることが出来るiPhone・Androidスマホアプリ「Relax Melodies」の機能などを画像付きで説明しています。環境音を組み合わせることで、不思議とリラックスして知らないうちに眠ることが出来るのでおすすめです。